YOGA COUPLES

L'idée de pratiquer le yoga en couple permet de changer de perspective, de réaffirmer les liens et, tout simplement, de faire quelque chose à deux. Il est nécessaire de préciser que le yoga à deux implique simplement que lors de la séance, les couples prennent conscience l'un de l'autre. Cela peut passer par le contact, mais aussi par le regard, par le partage. Quand nous vous parlons de yoga en couple, c'est aussi bien les postures où les corps vont venir se compléter avec les fameuses postures portées, mais c'est aussi le fait de pratiquer en même temps, dans le même souffle, un asana traditionnel.

4 Planning Tarifs

YOGA KIDS

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Faire découvrir le yoga et la méditation aux enfants dans une atmosphère calme, bienveillante et ludique. Votre enfant apprendra à explorer son corps et comprendre son fonctionnement, à développer une souplesse physique et apaiser son mental: autant de ressources qui sont utiles pour accepter ses forces, ses faiblesses, canaliser son énergie et améliorer la confiance en soi.

5 Planning Tarifs

YOGA HATHA

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Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos. En prime, on s'affine en douceur au fur et à mesure des séances. Côté bienfaits sur le mental, le hatha yoga aide à travailler sur sa concentration ainsi qu'à mieux gérer son stress..

7 Planning Tarifs